Upravljanje stresom

Na seminaru Upravljanje stresom polaznici će:
- osvijestiti važnost upravljanja stresom te očuvanja zdravstvenog i psihološkog stanja u radnoj okolini,
- naučiti tehnike upravljanja stresom te razvoj vlastite asertivnosti u pogledu upravljanja osobnom učinkovitošću,
- razumijevanje različitih psiholoških stanja i reakcija kod sebe i drugih u promjeni te
- osvijestiti osobne barijere u pristupu promjenama.
Predavačica: Lana Horak Pajić
Naučili smo...
- Kako jačati otpornost na stres? (18. rujna 2018. )
- Strategije suočavanja sa stresom (16. travnja 2018. )
- Kako učinkovito upravljati stresom? (28. studenoga 2017. )