Upravljanje stresom

Na seminaru Upravljanje stresom polaznici će:

• osvijestiti važnost upravljanja stresom te očuvanja zdravstvenog i psihološkog stanja u radnoj okolini,
• naučiti tehnike upravljanja stresom te razvoj vlastite asertivnosti u pogledu upravljanja osobnom učinkovitošću,
• razumijevanje različitih psiholoških stanja i reakcija kod sebe i drugih u promjeni te
• osvijestiti osobne barijere u pristupu promjenama.