Novosti

Poduzetništvo zahtijeva puno samodiscipline, osobito ako je riječ o radu od kuće što prakticiraju mnogi poduzetnici početnici. Ključno je zadržati koncentraciju i fokus na radne zadatke, a kako to ostvariti, otkrila nam je Hana Klain na edukaciji Rad od kuće.

Rad od kuće donosi brojne prednosti, ali kada radimo iz vlastitog prostora, ponekad se teško izolirati od raznih ometala i kradljivaca vremena koji negativno utječu na našu koncentraciju.

Koncentrirani smo onda kada se uspijemo usmjeriti se određeni zadatak prije nego što nam misli odlutaju. Dosada, uznemirenost i sanjarenje jedne su od glavnih prepreka koncentraciji.

Osim navedenog, sposobnost koncentracije ovisi i o motivaciji za posao, o vještinama  potrebnim da bi se posao obavio, o trenutnom emocionalnom stanju, ali i o samoj okolini u kojoj radimo.

Kako poboljšati vlastitu koncentraciju?

Kako bismo bili učinkovitiji u radu iz vlastitog doma, Hana nam je otkrila nekoliko ključnih savjeta i tehnika:

• Budi tu – vrlo je jednostavna i vjerojatno najefikasnija tehnika. Kad uočite da su vam misli odlutale, samo si recite: “Budi tu!”.
• Učiti od pauka – nemojte dopustiti da vas zasmeta svaki zvuk izvana, svako otvaranje vrata, svaka riječ koju je netko izgovorio, svaka osoba koja vam je malo zatresla mrežu. Usmjerite se na “muhu” koju već imate u mreži i s kojom se morate baviti!
• Vrijeme za brigu – odredite si svaki dan posebno vrijeme za razmišljanje o svemu onom što vam se mota po glavi baš kad se hoćete koncentrirati. Dakle, čim počnete slijediti muhu umjesto da se koncentrirate, podsjetite se da za to imate vrijeme, primjerice između 18 i 18.30 pa se vratite onome čime se bavite.

Osim navedenih tehnika, Hana navodi da poboljšanju koncentracije pomažu i biljke u prostoru, otvoren prozor i svjež zrak, slike prirode te svakako savjetuje ne provjeravati društvene mreže za vrijeme rada.

Ova edukacija je bila ponajprije iskustvena. I sama imam problem da radim previše. Volim čuti tuđa iskustva i mislim da mi mogu pomoći u boljoj daljnjoj koncentraciji i organizaciji vlastitog vremena! ”

zaključila je Iva Vianello, polaznica ovog predavanja.